Goshinkai

Escuela de autodefensa

La autodefensa como camino de seguridad y superación personal

José Luis Prieto

José Luis Prieto

7º Dan Karate

José Luis Prieto, 6 de agosto de 2013

Enpi-waza (técnicas de codo)

Que las técnicas de codo son un recurso importante en karate no debiera sorprender a nadie, sin embargo la excesiva orientación y especialización deportiva hace que este grupo de técnicas haya quedado relegado a un lugar totalmente secundario, a su utilización exclusivamente ocasional u ornamental (exhibiciones, bunkai ,etc...) o sencillamente olvidado.

Desde el punto de vista marcial y operativo (Goshin) este grupo técnico posee unas características que le hacen indispensable a la hora de abordar situaciones de autodefensa muy concretas como es el caso de la distancia corta.

Lo primero que debemos comentar es que nos estamos refiriendo a la utilización del codo en combate; Enpi-Codo y Waza –Técnica. Por otro lado, no es infrecuente observar que algunos estilos y/o maestros lo denominan Hiji-Ate (Maestro Nishiyama de Shotokan I.T.K.F. en E.E.U.U; entre otros)

Habitualmente estamos acostumbrados a ver incluidas las técnicas de codo como técnicas circulares, en el grupo de Uchi-Waza (normativa de grados y exámenes de C. Negro de Karate). Sin embargo,desde el prisma operativo y de autodefensa que se aborda en Goshin, consideramos importante darle un mayor protagonismo. Es por ello que las técnicas de codo van inmersas en un grupo especifico denominado Ate-Waza, que junto con otras técnicas como las de rodilla o cabeza pretenden conformar un grupo especifico y homogéneo caracterizado por:

  • Ser golpes de choque o impacto.
  • Utilizados en la distancia corta.
  • Golpes con los miembros o extremidades generalmente en flexión. (como en el caso de los codos o rodillas)
  • Utilizando de la masa, peso, inclinación, rotación, etc, corporal (en el caso de golpes de cabeza, hombro, cadera, etc.)

Más allá de su ocasional utilización, y de su limitado uso, las técnicas de codo nos ofrecen un sinfín de posibilidades ofreciéndose como un grupo técnico variado a la vez que versátil.

Variedad

Podemos afirmar que existen unas técnicas elementales de codo que son las que mas habitualmente se entrenan, generalmente en ejercicios de Kumite básico, sin embargo existen otras quizás menos conocidas y utilizadas, pero igualmente eficaces:

Técnicas básicas:

  • Tate-Enpi – Codazo Vertical Ascendente.
  • Yoko-Enpi – Codazo Lateral.
  • Mae-enpi – Codazo Frontal.
  • Mawashi-Enpi – Codazo Circular.
  • Ushiro-Enpi – Codazo hacia Atrás.
  • Otoshi-Enpi – Codazo descendente.
  • Ushiro-Mawashi-Enpi – Codazo Circular por la espalda.

Técnicas avanzadas :

  • Soto-Enpi – Codazo Lateral con exterior del codo (Heian-Sandan)
  • Sakotsu-Empi – Similar al Otoshi-empi pero realizado al frete (Cara, pecho, clavícula):
    • Mae – Sakotsu- Realizado desde el exterior.
    • Ura – Sakotsu- Realizado desde el interior.
  • Ushiro – Sakotsu- Realizado hacia atrás.
  • Ganmen-Enpi – Codazo Lateral-Circular ala cara:
    • Soto-Ganmen - Hacia adentro con el interior del codo.
    • Uchi-Ganmen – hacia afuera con el exterior del codo.
  • Age-Enpi – Codazo ascendente, generalmente al mentón:
    • Mae-Age – Ascendente con la parte lateral del codo (como niju-shiho)
    • Yoko-Age - Elevación lateral-Vertical del codo.
    • Ushiro-Age – Mismo que anterior pero hacia atrás
  • Naname-Enpi – Codazo diagonal:
    • Age-Naname - De cintura a oreja contraria.
    • Otoshi-Naname – De hombro a cintura contraria.
    • Ushiro-Naname – Como Ushiro-Mawashi pero ascendente y diagonal.
  • Taoshi-Empi – Codazo hacia abajo con la parte interior del codo

Versatilidad

Cada una de las técnicas puede tener mas de una aplicación con distintas adaptaciones. Entre las mas frecuentes:

  • Ate-Waza – Que es su función principal. Destacándose por su contundencia (hacer daño sin padecerlo)
  • Uke-Waza – Utilizándose como defensa.
  • Hazushi-Waza – Empleándose como técnica de escape ante agarres.
  • Kansetsu-Waza - Destinándose a luxar la articulación del otro.
  • Nage-Waza - Como proyección o derribo.

En definitiva, los codos son un instrumento, que hace que su manejo y dominio otorgue un potencial ilimitado de posibilidades de utilización en situaciones de combate real. No en vano existen sistemas especializados exclusivamente en este grupo debido a su capacidad defensivo-ofensiva en combate.


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